Tour Tắm Rừng Măng Đen
Tổng quan
Điểm nổi bật
Tắm rừng hay tên gọi gốc là Shinrin Yoku là một liệu pháp chữa lành nổi tiếng và được đông đảo người Nhật Bản áp dụng để kiểm soát stress và chăm sóc sức khoẻ. Liệu pháp này giúp cải thiện sức khoẻ thể chất và tinh thần, tâm trí thông qua việc thực hành 05 giác quan trong rừng.
Đối với người Nhật Bản, chỉ cần trung bình khoảng 2 giờ mỗi tháng thực hiện liệu pháp Shinrin Yoku cũng có thể giúp họ giải toả căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng, cải thiện giấc ngủ, tăng cường năng lượng cho cơ thể và còn nhiều lợi ích khác…
Các hoạt động chính khi tham gia tour tắm rừng:
- Tắm rừng
- Uống trà/cafe
- Ăn sáng
- Cảm nhận và chia sẻ
Lịch trình tham quan
Hoạt động chính trong trong liệu trình Shinrin Yoku – Tắm rừng là tản bộ chậm trong rừng, đồng thời tập trung cảm nhận 05 giác quan trong suốt chuyến đi.
Sau khi tập trung tại địa điểm tập kết, bạn sẽ được phổ biến về cách thức trải nghiệm liệu trình Shinrin Yoku – Tắm rừng và những lưu ý quan trọng.
Chuyến đi sẽ kéo dài khoảng 03 giờ để băng xuyên qua rừng thông, rừng già, rồi đường sỏi đá với những tán dương sỉ. Đến điểm cuối bạn sẽ ngâm chân dưới suối thư giản và ăn sáng, thưởng thức trà/cafe tại khu sinh hoạt chung ở Rẩy.
Ăn sáng
Tắm rừng
Di chuyến đến điểm tập kết tại Rừng Thông Măng Đen
Tour sẽ kéo dài khoảng 03-04 giờ (tuỳ theo cảm hứng của từng cá nhân).
Thời gian bắt đầu trước 07 sáng.
